野木瓜的功效主要有舒筋活络、和胃化湿、解毒消肿、缓解疼痛、促进消化等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、舒筋活络
野木瓜具有舒筋活络的作用，能够帮助缓解因风湿痹痛引起的关节僵硬、活动受限等症状。其有效成分可促进局部血液循环，改善肌肉紧张状态。遵医嘱使用野木瓜片或相关制剂时，需注意观察是否出现皮肤瘙痒等过敏反应。
2、和胃化湿
野木瓜对胃肠湿热导致的腹胀、食欲不振有一定调节作用。其含有的有机酸和酶类物质能帮助分解食物，减轻胃肠负担。临床常用野木瓜颗粒辅助治疗功能性消化不良，但需避免与碱性药物同服。
3、解毒消肿
野木瓜对于虫蛇咬伤或无名肿毒具有解毒消肿的功效。其提取物可抑制炎症介质释放，减轻局部红肿热痛症状。外用时可将新鲜野木瓜捣碎敷于患处，但皮肤破损者禁用。
4、缓解疼痛
野木瓜中的三萜类化合物具有镇痛作用，对跌打损伤或神经性疼痛有一定缓解效果。野木瓜注射液在临床可用于软组织损伤的辅助治疗，使用期间应监测是否有心悸等不良反应。
5、促进消化
野木瓜含有的蛋白酶能帮助分解蛋白质，促进肉类食物的消化吸收。对于食积不化或病后体虚者，遵医嘱服用野木瓜制剂可改善消化功能，但胃酸过多者慎用。
日常使用野木瓜时建议选择新鲜成熟果实，避免食用未完全成熟的青色果实。可配合适量运动如八段锦帮助气血运行，饮食上宜搭配山药、薏苡仁等健脾食材。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。若需长期使用野木瓜制剂，应定期复查肝肾功能，孕妇及过敏体质者须在医师指导下使用。
