皮肤过敏可不通过药物治疗，主要通过避免接触过敏原、冷敷患处、使用保湿产品等方式缓解。皮肤过敏可能与接触性皮炎、荨麻疹、湿疹等因素有关，通常表现为红肿、瘙痒、皮疹等症状。
1、避免接触过敏原
远离已知过敏原是治疗皮肤过敏的首要措施。常见过敏原有花粉、尘螨、动物毛发、某些化妆品成分等。过敏体质者应做好防护措施，外出佩戴口罩，回家后及时清洗皮肤并更换衣物。
2、冷敷患处
使用干净毛巾包裹冰块或用冷水浸湿毛巾后敷在过敏部位，每次15分钟。冷敷可收缩毛细血管，减轻局部红肿热痛。冷敷后及时擦干皮肤，防止水分蒸发导致干燥。
3、使用保湿产品
选择不含香精、酒精等刺激性成分的医用保湿霜，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品。在清洁皮肤后立即涂抹，帮助修复受损皮肤屏障，减少外界刺激。过敏期间避免使用功能性护肤品。
4、穿着宽松衣物
选择纯棉等天然材质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。避免穿着化纤类紧身衣物，防止局部温度过高加重症状。新衣物穿着前需充分洗涤，去除残留的化学制剂。
5、调理饮食
过敏期间忌食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，多摄取富含维生素C的蔬菜水果。保持充足饮水量有助于促进代谢废物排出。可适量饮用薄荷茶、菊花茶等具有抗炎作用的饮品。
皮肤过敏期间需保持生活环境清洁，定期除螨除尘，控制室内湿度在合理范围。若症状持续不缓解或出现呼吸困难等严重表现，应及时就医。平日可记录过敏发作情况，帮助医生准确判断过敏原。保持规律作息和良好心态有助于增强皮肤抵抗力。
