鼻炎可通过药物治疗、物理治疗、生活干预等方式改善，是否需要吃药需根据鼻炎类型和严重程度决定。鼻炎通常由过敏性和非过敏性因素引起，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
1、药物治疗
过敏性鼻炎可遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片，或鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。非过敏性鼻炎可能需使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。细菌感染引发的鼻炎需配合抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片，但须严格遵循医嘱。
2、物理治疗
鼻腔冲洗是安全有效的辅助手段，使用生理盐水或专用洗鼻器清除分泌物和过敏原。对于顽固性鼻塞，可尝试蒸汽吸入缓解症状。低温等离子消融术适用于药物治疗无效的慢性鼻炎，但需由耳鼻喉科医生评估。
3、免疫治疗
针对尘螨等明确过敏原的过敏性鼻炎，可考虑脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量改善免疫耐受。该疗法需持续3-5年，应在过敏专科医生监督下进行。舌下含服制剂如粉尘螨滴剂适用于特定过敏人群。
4、环境控制
减少接触尘螨、花粉等过敏原是治疗基础，使用防螨床品、空气净化器，避免宠物毛发和霉菌暴露。保持室内湿度40-60%，定期清洁空调滤网。职业性鼻炎患者需做好职业防护。
5、生活干预
规律作息和适度运动有助于增强免疫力，减少发作频率。饮食上避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。戒烟并避免二手烟，因烟草烟雾会加重鼻黏膜炎症反应。
鼻炎患者应避免用力擤鼻以防中耳炎，冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激。记录症状日记帮助医生判断诱因，合并哮喘等疾病需多学科联合管理。症状持续加重或出现血性分泌物时须及时就诊，排除鼻息肉、肿瘤等器质性疾病。日常可练习腹式呼吸改善鼻腔通气功能。
