乳腺增生一般不需要吃药,多数情况下通过生活调整即可缓解症状。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力等因素有关,通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。若症状严重影响生活或出现异常变化,建议就医评估是否需要药物干预。

乳腺增生属于良性乳腺疾病,与雌激素和孕激素比例失衡相关。乳房胀痛常呈周期性,月经前加重,月经后减轻。结节感多为双侧乳房多发、大小不一的颗粒状或条索状肿块,触诊时可移动且边界不清。日常应避免高脂饮食、减少咖啡因摄入,穿戴合适内衣减轻压迫。适度运动如瑜伽或慢跑有助于调节内分泌,每周保持3-5次30分钟的中等强度运动。情绪管理同样重要,可通过正念冥想缓解焦虑,每日练习10-15分钟。
当疼痛持续不缓解或发现单侧固定肿块、乳头溢液等情况时,需排除其他乳腺病变。医生可能建议使用中成药如乳癖消片、红金消结胶囊调节内分泌,或西药如枸橼酸他莫昔芬片抑制雌激素作用。超声检查可明确增生程度,40岁以上患者建议结合钼靶检查。避免自行服用含雌激素的保健品,每年进行1次乳腺专科检查。保持规律作息与均衡饮食,增加全谷物和深色蔬菜摄入,控制体重在正常范围。






