维生素B6片的作用主要有参与氨基酸代谢、促进血红蛋白合成、维持神经系统功能、调节免疫功能、辅助治疗某些疾病等。建议遵医嘱使用。
1、参与氨基酸代谢
维生素B6作为辅酶参与多种氨基酸的代谢过程，包括转氨基、脱羧基等反应。它帮助将食物中的蛋白质分解为可利用的氨基酸，并促进非必需氨基酸的合成。缺乏时可能导致蛋白质代谢障碍，出现生长迟缓或皮肤病变。
2、促进血红蛋白合成
维生素B6是血红素合成途径中δ-氨基乙酰丙酸合成酶的辅因子，直接影响血红蛋白生成。适量补充可预防小细胞低色素性贫血，尤其对妊娠期或营养不良导致的贫血有改善作用。但需注意与铁剂联合使用效果更佳。
3、维持神经系统功能
该维生素参与神经递质如γ-氨基丁酸、5-羟色胺和多巴胺的合成。临床发现其缺乏可能引发周围神经炎、抑郁或癫痫样发作。部分抗结核药物引起的周围神经病变常需联用维生素B6预防。
4、调节免疫功能
维生素B6通过影响淋巴细胞增殖和抗体产生来增强免疫功能。研究表明其缺乏会降低T细胞活性，增加感染风险。术后或免疫功能低下患者可在医生指导下适量补充以辅助恢复。
5、辅助治疗疾病
除营养补充外，维生素B6片可用于妊娠呕吐、放射性呕吐的缓解，以及部分遗传性铁粒幼细胞贫血的治疗。高剂量使用时需严格监测，防止感觉神经病变等不良反应发生。
日常饮食中可通过摄入禽肉、鱼类、全谷物、香蕉等补充维生素B6，烹饪时避免长时间高温处理。中重度缺乏者应在医生评估后确定补充剂量，不可自行长期超量服用。同时保持规律作息和适度运动，有助于提高营养素的吸收利用率。
