眼睛干涩可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症、维生素A缺乏等原因引起，可通过人工泪液、热敷、抗炎滴眼液、睑板腺按摩、饮食调整等方式缓解。
用眼过度是导致眼表水分蒸发加速的常见原因。长时间注视电子屏幕会减少眨眼频率，泪液分泌不足时可采用20-20-20护眼法则，即每20分钟远眺20英尺外景物20秒。环境干燥会加剧泪液蒸发，冬季使用加湿器保持室内湿度在40%-60%能有效改善症状。
病理性因素中，结膜炎可能与细菌感染或过敏反应有关，通常表现为眼红、分泌物增多等症状。轻症可使用左氧氟沙星滴眼液或色甘酸钠滴眼液。干眼症患者常伴有异物感、视物模糊，需进行睑板腺热敷按摩促进油脂分泌，严重者可短期使用环孢素滴眼液。
维生素A缺乏会导致角膜上皮损伤，日常可增加动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物摄入。若症状持续两周未缓解或出现视力下降，需及时排查干燥综合征、类风湿关节炎等全身性疾病。
