老年人睡眠障碍可能增加心脑血管疾病、认知功能下降、跌倒骨折等风险。睡眠障碍对老年人的危害主要体现在生理功能紊乱、心理状态恶化及社会功能受损三个方面。
生理方面，长期睡眠不足会直接导致血压波动，增加心肌梗死和脑卒中的发病风险。睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧，可能诱发心律失常。持续失眠会干扰糖代谢，使糖尿病控制难度加大。骨质疏松患者因睡眠质量差导致平衡能力下降，跌倒风险显著升高。
心理认知层面，睡眠障碍会加速阿尔茨海默病的病理进程。深度睡眠减少影响β淀粉样蛋白清除，记忆巩固功能受损表现为近期记忆力明显减退。持续睡眠剥夺可能引发焦虑抑郁等情绪障碍，部分患者出现幻觉等精神症状。
社会功能方面，日间嗜睡导致活动耐力下降，生活自理能力逐渐丧失。睡眠紊乱造成的易激惹状态影响家庭关系，社交活动参与度降低。部分需要服用镇静药物的患者，可能因药物副作用进一步加重功能障碍。
建议存在持续睡眠问题的老年人尽早就诊，通过多导睡眠监测明确病因。对于合并多种慢性病的患者，需在专科医生指导下进行个体化睡眠管理。
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