皮肤黏膜是指覆盖在人体表面和腔道内壁的组织，主要包括皮肤、口腔黏膜、鼻腔黏膜、眼结膜、消化道黏膜、呼吸道黏膜和泌尿生殖道黏膜等部位。
一、皮肤
皮肤是人体最大的器官，覆盖全身表面，由表皮、真皮和皮下组织构成。皮肤具有保护、感觉、调节体温、分泌排泄和吸收等功能。表皮层含有角质形成细胞和黑色素细胞，真皮层含有胶原纤维和弹性纤维，皮下组织主要由脂肪构成。皮肤病变常见有湿疹、皮炎、银屑病等。
二、口腔黏膜
口腔黏膜覆盖在口腔内表面，包括唇黏膜、颊黏膜、牙龈黏膜、舌黏膜和腭黏膜等。口腔黏膜具有保护、感觉和分泌功能。口腔黏膜病变常见有口腔溃疡、白斑、扁平苔藓等。保持口腔卫生有助于预防口腔黏膜疾病。
三、鼻腔黏膜
鼻腔黏膜覆盖在鼻腔内表面，分为呼吸区黏膜和嗅区黏膜。呼吸区黏膜含有纤毛上皮细胞和杯状细胞，具有加温、加湿和过滤空气的功能。鼻腔黏膜病变常见有鼻炎、鼻窦炎等。避免接触过敏原有助于保护鼻腔黏膜健康。
四、眼结膜
眼结膜覆盖在眼睑内面和眼球前部，分为睑结膜、球结膜和穹窿结膜。眼结膜具有保护和润滑眼球的功能。眼结膜病变常见有结膜炎、沙眼等。注意用眼卫生可减少结膜感染风险。
五、消化道黏膜
消化道黏膜覆盖在消化道内表面，从食管到肛门，包括胃黏膜、肠黏膜等。消化道黏膜具有分泌消化液、吸收营养物质和保护功能。消化道黏膜病变常见有胃炎、肠炎、溃疡等。规律饮食有助于维持消化道黏膜健康。
保持皮肤黏膜健康需要均衡饮食，适量补充维生素A、维生素B族和维生素C等营养素。避免过度清洁和使用刺激性产品，注意个人卫生，适当运动增强免疫力。出现皮肤黏膜异常时应及时就医检查，避免延误治疗。
