肛门潮湿可通过保持局部清洁干燥、使用药物缓解症状、治疗原发疾病、调整饮食习惯、避免久坐等方式改善。肛门潮湿可能与痔疮、肛瘘、肛门湿疹、肠道感染、糖尿病等因素有关。
每日用温水清洗肛门区域，清洗后轻轻拍干或使用吹风机低温吹干。避免使用刺激性肥皂或清洁剂，可选择温和的pH平衡清洁产品。穿透气性好的棉质内裤，避免穿着紧身衣物。排便后可用湿厕纸代替普通纸巾，减少摩擦刺激。
遵医嘱使用氧化锌软膏保护皮肤，或含氢化可的松的药膏减轻炎症。真菌感染时可使用克霉唑乳膏，细菌感染时可用莫匹罗星软膏。瘙痒明显者可口服氯雷他定缓解症状。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行购药。
痔疮患者可采用痔疮栓或接受硬化剂注射治疗。肛瘘需手术切除瘘管，肛门湿疹需排查过敏原。肠道感染需针对病原体使用抗生素或抗寄生虫药。糖尿病患者需控制血糖，神经源性肛门失禁可进行盆底肌训练。
增加膳食纤维摄入量，每日食用燕麦、西蓝花等富含纤维的食物。避免辛辣刺激食物和酒精摄入。补充益生菌改善肠道菌群，适量饮水保持大便柔软。乳糖不耐受者需减少乳制品摄入，腹泻患者可暂时采用低渣饮食。
每小时起身活动5分钟，使用中空坐垫减轻肛门压力。避免长时间骑自行车或摩托车。排便时不要过度用力，控制在5分钟以内。肥胖者需减轻体重，孕妇可使用托腹带缓解盆腔压力。规律进行提肛运动增强括约肌功能。
肛门潮湿患者应穿着宽松透气的衣物，避免使用含有香精的卫生用品。饮食上注意补充维生素B族和锌元素，有助于皮肤修复。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。症状持续超过两周或伴随出血、疼痛等情况时，应及时到肛肠科就诊。日常生活中可进行温水坐浴，每次15分钟，每日2-3次，有助于改善局部血液循环。注意观察排便习惯改变，记录症状变化情况供医生参考。
