白苏的主要作用与功效有解表散寒、行气和胃、理气安胎、解毒止痛、化痰止咳等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、解表散寒
白苏性温味辛，归肺经和脾经，具有发汗解表的功效。对于风寒感冒引起的头痛鼻塞、恶寒无汗等症状有一定缓解作用。风寒袭表导致毛孔闭塞时，遵医嘱使用白苏可帮助打开腠理促进排汗。常与防风、荆芥等药物配伍增强散寒效果。但风热感冒患者不宜使用以免加重内热。
2、行气和胃
白苏所含挥发油成分能调节胃肠平滑肌运动，改善脘腹胀满、嗳气吞酸等气滞症状。对于饮食积滞或情志不畅引起的胃脘痞闷，遵医嘱使用可促进脾胃运化功能。常与陈皮、木香等理气药同用，但胃阴不足者慎用以防耗伤津液。
3、理气安胎
白苏具有舒缓子宫平滑肌的作用，对于妊娠期气机郁结导致的胎动不安有安定效果。孕妇出现腰酸腹胀时，在医生指导下配伍白术、砂仁等药物使用。但需严格掌握用量，避免辛温之性扰动胎元，有流产史者更应谨慎。
4、解毒止痛
白苏对鱼蟹中毒引起的腹痛呕吐有解毒功效，其挥发油成分能中和部分生物毒素。进食海鲜后出现脘腹绞痛时，可遵医嘱配合生姜、紫苏叶煎服缓解症状。对于虫蛇咬伤也可外用捣敷，但严重中毒仍需立即就医。
5、化痰止咳
白苏能稀释呼吸道分泌物，改善外感风寒伴有的咳嗽痰白症状。对于慢性支气管炎急性发作期的寒痰壅肺证，医生可能配伍杏仁、前胡等药物使用。但阴虚燥咳或痰热咳嗽者禁用，以免助热生火。
使用白苏期间应避免进食生冷油腻食物，风寒感冒者可适量饮用姜枣茶辅助发汗，胃肠不适者建议少食多餐并保持腹部保暖。孕妇用药需严格遵循产科医生指导，不可自行增减药量。若出现皮疹、心悸等不良反应应立即停药并就诊，过敏体质者用药前应告知医生既往过敏史。日常保存需置阴凉干燥处，防止挥发油成分流失降低药效。
