鱼腥草的主要作用有清热解毒、利尿通淋、消痈排脓、抗菌消炎、增强免疫力等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
1. 清热解毒
鱼腥草性寒，具有清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等热性疾病。其含有的挥发油和黄酮类化合物能抑制体内炎症反应，帮助缓解发热、头痛等症状。对于轻度上呼吸道感染或皮肤红肿热痛，鱼腥草可辅助减轻症状。但需注意脾胃虚寒者慎用。
2. 利尿通淋
鱼腥草能促进尿液生成和排泄，对泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎有一定缓解作用。其活性成分可抑制细菌在泌尿道的附着，减少尿频、尿急等不适。临床常与其他利尿药材配伍使用，但肾功能不全者应在医生指导下控制用量。
3. 消痈排脓
鱼腥草外敷可促进疮疡溃烂部位的脓液排出，加速伤口愈合。其提取物对金黄色葡萄球菌等化脓性病菌有抑制作用，适用于轻度皮肤感染或烫伤后的创面护理。使用时需确保创面清洁，严重感染需结合抗生素治疗。
4. 抗菌消炎
鱼腥草中的鱼腥草素等成分对多种细菌和病毒具有抑制作用，能减轻呼吸道、消化道黏膜的炎症反应。研究显示其对流感病毒、肺炎链球菌等病原体有一定抑制效果，但不可替代正规抗感染药物，需严格遵医嘱使用。
5. 增强免疫力
鱼腥草多糖成分可刺激巨噬细胞活性，调节机体免疫功能。长期适量服用可能有助于提高抵抗力，但免疫缺陷疾病或自身免疫性疾病患者需谨慎。建议通过均衡饮食和规律运动综合提升免疫力，避免依赖单一草药。
使用鱼腥草期间应避免辛辣刺激食物，适量增加饮水促进代谢。体质虚寒者可搭配生姜等温性食材调和药性。若出现腹痛、腹泻等不良反应需立即停用并就医。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前必须咨询中医师，确保用药安全性与适用性。
