月经期间不会一直出血。正常月经周期为2-8天，出血量在20-80毫升之间，呈周期性变化。
1. 月经周期与出血特点：
月经出血通常分为三个阶段。初期出血量较少，持续1-2天；中期出血量最多，持续2-3天；后期出血逐渐减少，持续1-2天。子宫内膜脱落完成后，出血自然停止。若出血超过8天或总量超过80毫升，需考虑月经过多可能。
2. 异常持续出血的原因：
持续出血可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等因素有关。多囊卵巢综合征患者可能出现经期延长，而子宫腺肌症常伴随大量出血。40岁以上女性需警惕围绝经期功能失调性子宫出血，青少年则需排除凝血功能障碍。
3. 日常观察与护理：
记录月经周期长度、出血天数及卫生巾更换频率。经期避免剧烈运动，保持外阴清洁，每2-3小时更换卫生用品。出现头晕、乏力等贫血症状，或持续10天以上出血时，应及时就医检查血红蛋白水平。
经期饮食宜选择富含铁质的动物肝脏、菠菜等，配合维生素C促进铁吸收。适量饮用红糖姜茶可缓解宫寒不适，但糖尿病患者需控制糖分摄入。保持每日30分钟温和运动如瑜伽或散步，避免盆浴和冷水刺激。建立规律作息，保证7-8小时睡眠有助于调节内分泌平衡。
