散光多数情况下可以通过科学手段矫正。散光属于屈光不正的一种，主要因角膜或晶状体曲率异常导致光线无法在视网膜上聚焦，通过光学矫正、手术干预等方式可有效改善视力。
一、光学矫正方式：
框架眼镜是最常见的矫正手段，通过柱镜片补偿角膜不规则曲率。镜片需根据验光结果定制，需定期复查调整度数。隐形眼镜中，硬性透气性隐形眼镜RGP对高度散光矫正效果更优，其刚性材质可部分重塑角膜表面光学特性。软性散光隐形眼镜则需选择稳定性设计的环曲面镜片，避免眨眼时镜片旋转影响矫正效果。
二、手术矫正方案：
激光角膜屈光手术适用于角膜条件良好的患者，如全飞秒激光手术可精准切削角膜基质层改变曲率。对于高度散光或角膜薄者，眼内晶体植入术ICL是替代方案，将带散光度数的人工晶体植入眼内。手术前需全面评估角膜厚度、眼压及眼底状况，术后需严格遵循医嘱使用眼药水并避免揉眼。
三、特殊人群干预：
儿童散光需在3岁前完成首次筛查，持续存在的100度以上散光可能诱发弱视，需及时配镜并配合遮盖疗法。中老年散光可能伴随白内障进展，选择多焦点人工晶体置换时可同步矫正散光。圆锥角膜患者需采用角膜交联术联合硬性角膜接触镜进行干预，避免病情恶化。
日常需注意用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，避免侧卧玩手机等加重散光的行为。饮食上多摄入富含维生素A的深色蔬菜及DHA含量高的深海鱼，室内光线保持300-500勒克斯照明度。建议每年进行1-2次专业验光检查，青少年及糖尿病患者需缩短复查间隔。户外活动每天不少于2小时，阳光中的多巴胺能有效抑制眼轴过度增长。已矫正者出现视物变形、夜间眩光等症状需及时复诊，避免驾驶等对视力要求高的活动。
