记忆力减退可考虑使用改善脑代谢药物如奥拉西坦、吡拉西坦或尼麦角林，但需经神经内科医生评估后使用。记忆力下降可能与年龄增长、睡眠不足、维生素B12缺乏、甲状腺功能减退或早期阿尔茨海默病等因素有关。
1、奥拉西坦：
奥拉西坦是γ-氨基丁酸衍生物，能促进脑细胞能量代谢，增强神经元可塑性。临床用于轻中度血管性痴呆和老年性记忆障碍，常见剂型为胶囊和注射剂。使用期间需监测肝肾功能，孕妇及哺乳期妇女禁用。
2、吡拉西坦：
吡拉西坦通过激活腺苷激酶改善脑细胞能量供应，适用于脑外伤、脑血管病后的记忆障碍。该药可能引起胃肠道不适，癫痫患者需谨慎使用。需注意与抗凝药物合用时可能增加出血风险。
3、尼麦角林：
尼麦角林具有α受体阻滞和血管扩张作用，能改善脑部微循环。对慢性脑供血不足伴发的认知功能障碍有效，服药期间需监测血压变化。低血压患者及近期心肌梗死者禁用。
4、营养补充：
维生素B12缺乏可能导致髓鞘合成障碍引发记忆力下降，血清维生素B12水平低于200pg/ml需补充甲钴胺。甲状腺功能减退患者需同时补充左甲状腺素，TSH值稳定在0.5-2.5mIU/L有助于认知功能恢复。
5、生活方式：
慢性睡眠剥夺会损害海马体神经发生，保持7-8小时优质睡眠至关重要。地中海饮食模式富含ω-3脂肪酸，每周3次30分钟有氧运动可促进脑源性神经营养因子分泌，这些非药物干预能协同改善记忆功能。
建议每日摄入核桃、深海鱼等富含DHA的食物，配合认知训练如数独、记忆卡片游戏。血压控制在130/80mmHg以下，空腹血糖维持在4.4-6.1mmol/L。记忆门诊可进行MMSE量表筛查，当评分低于26分或出现找词困难、迷路等表现时，需完善头部MRI和Aβ-PET检查排除神经退行性疾病。60岁以上人群每年应检测同型半胱氨酸水平，高于15μmol/L需补充叶酸和维生素B6。
