龟头炎患者需注意保持局部清洁干燥、避免刺激因素、调整生活习惯。龟头炎是阴茎头部黏膜的炎症反应，专业名称为阴茎头炎，常与包皮炎合并发生称为阴茎头包皮炎。
日常护理需每日用温水清洗阴茎头部，清洗后彻底擦干水分。避免使用肥皂、沐浴露等碱性清洁剂，可选择温和的弱酸性洗液。穿着宽松透气的纯棉内裤，减少局部摩擦和潮湿环境。
饮食方面需限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精，减少咖啡和浓茶摄入。适当补充维生素C和锌元素，有助于黏膜修复。推荐食用猕猴桃、牡蛎等富含营养素的食物。
避免不洁性行为，性交时建议使用避孕套。暂停性生活至症状完全消退，防止交叉感染或病情加重。伴侣需同步检查治疗，防止反复感染。
局部出现红肿热痛时可短期使用硼酸溶液冷敷。瘙痒明显时避免抓挠，防止继发感染。合并白色分泌物需及时就医排查真菌感染。
若症状持续超过3天或出现溃疡、脓液等表现，需到泌尿外科就诊。糖尿病等基础疾病患者更需警惕感染扩散，建议尽早就医规范治疗。
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