眼睛血丝多可通过冷敷、人工泪液、抗疲劳用眼、控制炎症、治疗干眼症等方式缓解。眼睛血丝多通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、用眼过度、环境刺激等因素引起。
妥布霉素滴眼液
生产厂家：沈阳圣元药业有限公司
功能主治：用于由敏感致病菌引起的外眼感染：结膜炎，角膜炎，泪囊炎，眼睑炎，睑板腺炎等。
用法用量：滴眼。1.轻﹑中度外眼感染：每次1-2滴，每4小时1次。2.重度外眼感染：每次2滴，每小时1次。
立即购买
1、冷敷缓解：
用冷藏后的湿毛巾敷眼10分钟，每日2-3次。低温能收缩毛细血管，减轻结膜充血。避免使用冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后配合闭眼休息效果更佳。
2、人工泪液：
选用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液。每日4-6次，每次1-2滴。人工泪液能润滑眼表，缓解干眼引起的血管扩张。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼部。
3、抗疲劳用眼：
每用眼40分钟远眺6米外20秒，保持屏幕距离50厘米以上。调整环境光线至300-500勒克斯，避免强光直射。夜间使用电子设备时开启护眼模式，降低蓝光刺激。
4、控制炎症：
细菌性结膜炎可选用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。过敏性结膜炎推荐使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。炎症控制后血丝会逐渐消退。避免揉眼，防止交叉感染。
5、治疗干眼症：
中重度干眼需进行睑板腺按摩，每周2-3次。使用茶树精油湿巾清洁睑缘，改善油脂分泌。顽固性干眼可考虑泪小点栓塞术或强脉冲光治疗。干眼症患者需长期维持治疗。
增加深海鱼类、胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和花青素的食物摄入。每日进行眼球转动训练：上下左右各看10次，顺时针逆时针各转5圈。睡眠时佩戴蒸汽眼罩，保持卧室湿度40%-60%。持续血丝不褪或伴随视力下降、眼痛时需及时眼科就诊，排除青光眼、葡萄膜炎等疾病。隐形眼镜佩戴者应缩短每日佩戴时间，选择高透氧材质的镜片。
