孕妇测血糖的时间主要集中在孕24-28周进行糖耐量筛查，高危人群需提前至孕早期或孕中期检测。
1、常规筛查时间：孕24-28周
所有孕妇在孕24-28周需完成75克口服葡萄糖耐量试验，这是诊断妊娠期糖尿病的金标准。检测前需空腹8-10小时，分别测量空腹、服糖后1小时和2小时的静脉血糖值。此阶段胎儿器官发育基本完成，胎盘分泌的激素达到高峰，胰岛素抵抗最明显，能准确反映糖代谢异常。
2、高危人群需提前筛查
存在肥胖、糖尿病家族史、既往妊娠糖尿病史或巨大儿分娩史的孕妇，应在首次产检时检测空腹血糖。若结果正常，仍需在孕24-28周重复糖耐量试验；若首次空腹血糖≥5.1mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L，可确诊妊娠糖尿病，需立即干预。
3、确诊后的监测频率
确诊妊娠糖尿病后，需每日监测空腹及餐后2小时血糖。血糖控制稳定者可每周监测2-3天；胰岛素治疗者需每日监测4-7次，包括三餐前、睡前及必要时凌晨3点的血糖。孕晚期每2-4周需复查糖化血红蛋白评估长期控制情况。
孕妇血糖管理需结合饮食调整与适度运动。每日主食选择低升糖指数的糙米、燕麦等粗粮，分5-6餐进食避免血糖波动；蛋白质摄入以鱼虾、豆制品为主，烹饪方式避免煎炸；每日保证30分钟散步等有氧运动。自测血糖应规范操作，采血前消毒待干，避免挤压手指影响数值。出现头晕、心悸等低血糖症状时立即进食含糖食物，并记录症状发生时间与饮食关联。定期产检时携带血糖记录本供医生评估调整方案，切勿自行增减检测频率或改变饮食结构。
