来月经后仍有可能长高，但生长速度会明显减缓。
月经初潮通常标志着女性进入青春期后期，此时骨骼生长速度逐渐放缓。身高增长主要取决于骨骺是否闭合，若骨骺未完全闭合，仍有长高的空间。月经初潮后，生长激素的分泌量逐渐减少，骨骼生长速度随之减慢，但部分女性在初潮后仍可继续长高2-5厘米。
骨骺闭合的时间因人而异，通常在初潮后1-2年内逐渐闭合。影响身高的因素包括遗传、营养、运动和生活习惯等。遗传因素决定了身高的潜力，而营养和运动则有助于充分发挥这一潜力。均衡的饮食，尤其是富含钙、蛋白质和维生素D的食物，对骨骼健康至关重要。适量的运动，如跳绳、篮球等，可以刺激骨骼生长。
若希望促进身高增长，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。睡眠期间，生长激素的分泌量较高，有助于骨骼生长。同时，避免过度节食或营养不良，确保摄入足够的营养物质。若对身高增长有疑虑，建议咨询专业进行骨龄检测和生长发育评估。
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