感冒期间可以适量饮用秋梨膏。秋梨膏具有润肺止咳的功效,对缓解感冒引起的咽喉干燥、咳嗽等症状有一定帮助。
秋梨膏主要由梨、冰糖等原料熬制而成,富含果糖、维生素和矿物质。梨性凉,能清热生津,冰糖可润肺化痰,两者结合能缓解因感冒导致的呼吸道不适。风寒感冒初期若出现明显怕冷、流清涕等症状,建议暂时避免食用凉性食物,待症状缓解后再饮用。风热感冒或燥咳者更适合服用秋梨膏,能辅助改善咽痛、干咳等症状。
日常护理需注意保持室内空气流通,每日饮水量不少于1500毫升。饮食宜清淡,可搭配百合粥、银耳羹等润燥食物。避免辛辣刺激及油腻饮食,风寒感冒者可适量饮用姜茶驱寒。若咳嗽持续超过一周或出现黄脓痰、发热等症状,需及时就医排查是否合并细菌感染。