孕吐严重可通过饮食调整、静脉补液、药物治疗、心理干预、住院治疗等方式改善。孕吐通常由激素水平变化、精神压力、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐、电解质失衡等原因引起。
1、激素影响：人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，建议选择苏打饼干、柠檬水等碱性食物中和胃酸，避免空腹状态加重恶心感。生姜切片含服或煮水饮用可缓解症状。
2、脱水风险：频繁呕吐可能导致低钾血症和代谢性酸中毒，出现尿量减少或酱油色尿液需立即就医。医院会通过输注葡萄糖氯化钠注射液、乳酸林格氏液纠正水电解质紊乱。
3、药物控制：维生素B6联合多西拉敏是FDA认证的安全用药方案，严重者可短期使用异丙嗪或昂丹司琼。用药需严格遵循产科医师指导，避免自行服用止吐中成药。
4、情绪管理：焦虑情绪会通过脑肠轴加重呕吐反射，正念呼吸训练每天3次、每次10分钟能降低交感神经兴奋性。伴侣陪伴就诊和分担家务能显著减轻孕妇心理负担。
5、妊娠剧吐：当体重下降超过孕前5%或出现酮尿症时需住院治疗，通过中心静脉营养支持维持胎儿发育。超声检查排除葡萄胎等病理妊娠后，可能需要甲泼尼龙冲击治疗。
孕妇每日应分6-8次进食干湿分离的清淡饮食，如蒸苹果、小米粥等易消化食物。餐后30分钟进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，记录呕吐频率和尿色变化有助于医生评估病情。妊娠20周后持续严重呕吐需排查甲状腺功能亢进或消化道器质性疾病。
