牙釉质损伤可通过使用含氟牙膏、树脂填充、渗透树脂技术、牙冠修复以及生活习惯调整等方式修复。牙釉质损伤通常由酸性饮食、磨牙症、胃酸反流、刷牙过猛以及龋齿等原因引起。
1、含氟牙膏：
含氟牙膏能促进牙釉质表面矿化，增强抗酸能力。氟化物可与羟基磷灰石结合形成更稳定的氟磷灰石，减缓脱矿进程。建议选择含氟浓度在1000-1500ppm的牙膏，配合软毛牙刷轻柔刷牙。长期使用可改善早期釉质白斑，但对深度缺损效果有限。
2、树脂填充：
对于局部釉质缺损或浅龋，复合树脂填充是常用方法。医生会清除腐质后，用与牙齿颜色匹配的树脂材料分层充填，通过光固化恢复牙齿形态。该方法微创且能保留更多健康牙体组织，适用于前牙美学区和小范围后牙缺损。
3、渗透树脂技术：
针对尚未形成明显龋洞的早期釉质脱矿，渗透树脂能封闭微孔结构。低粘度树脂在毛细作用下渗入脱矿区，固化后阻断酸性物质侵蚀。该技术无需磨除健康牙体，特别适合正畸治疗中出现的白垩斑。
4、牙冠修复：
严重釉质缺损或大面积龋坏时需采用全冠修复。牙医会制备患牙后取模，制作氧化锆或全瓷冠套包裹整个牙冠。这种方法能完全替代受损釉质，恢复咀嚼功能和美观，但需磨除部分健康牙体组织。
5、生活习惯调整：
减少碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物摄入，避免进食后立即刷牙。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫，胃食管反流者应治疗原发病。使用巴氏刷牙法，选择中性或弱碱性漱口水，定期进行专业涂氟保护。
日常护理需注意使用含钙磷的再矿化牙膏，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。增加乳制品、绿叶蔬菜等富含钙质食物的摄入，避免用牙齿开瓶盖等硬物。每年进行两次口腔检查，对于已经出现冷热敏感的牙齿，可短期使用脱敏牙膏缓解症状。孕妇、青少年等易发人群应加强预防性保护措施。
