智齿松动不建议自行摇下。智齿松动可能由牙龈炎症、牙周疾病、外伤或正常萌出过程引起，处理方式需根据具体原因选择专业医疗干预。
1、牙龈炎症：
智齿周围牙龈发炎冠周炎是松动的常见原因。炎症会导致局部组织充血水肿，牙齿出现暂时性松动。需通过口腔清洁、抗菌漱口水控制感染，严重时需医生进行局部冲洗或抗生素治疗。自行摇晃可能加重炎症扩散。
2、牙周疾病：
长期牙周炎可能破坏智齿周围牙槽骨，导致牙齿稳固性下降。此时松动常伴随牙龈出血、口臭等症状。需进行牙周基础治疗如洁治、刮治，必要时需拔除患牙。强行摇动可能造成骨组织进一步损伤。
3、萌出过程：
智齿萌出期可能出现生理性松动，这是牙齿突破牙龈时的正常现象。若无疼痛或感染迹象可观察2-3周，多数能自行稳固。期间避免用手摇动或舌头频繁顶推，以免干扰正常萌出位置。
4、外伤因素：
咀嚼硬物或外力撞击可能导致智齿松动。需及时拍摄牙片排除牙根折断，轻微松动可通过咬合调整固定，严重损伤需拔除。自行摇晃可能使隐裂的牙根完全断裂，增加治疗难度。
5、囊肿压迫：
罕见情况下颌骨囊肿可能压迫智齿导致松动。需通过影像学检查确诊，手术摘除囊肿同时处理患牙。这种情况绝对禁止自行处理，可能造成病理性骨折或感染扩散。
出现智齿松动应避免进食过硬食物，使用软毛牙刷轻柔清洁患处，饭后用温盐水漱口减少细菌滋生。建议48小时内就诊口腔外科，通过专业检查明确松动原因。对于阻生智齿或反复发炎的病例，拔除通常是根治方案。术后需保持口腔卫生，避免吸烟饮酒，按医嘱使用抗炎药物促进愈合。定期口腔检查能早期发现智齿异常，减少并发症风险。
