抽烟导致的牙齿发黄可通过专业洁牙、冷光美白、树脂贴面、瓷贴面、家庭美白等方式改善。长期吸烟会使烟焦油沉积在牙釉质表面，同时尼古丁与牙菌斑结合形成顽固色素。
1、专业洁牙：超声波洁治能有效去除牙齿表面的烟渍和牙结石，尤其对龈上色素沉积效果显著。每年进行1-2次洁牙可维持基础清洁，配合喷砂抛光能提升牙齿光洁度。
2、冷光美白：采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射，可分解牙齿深层色素分子。单次治疗能使牙齿提升5-14个色阶，效果维持1-2年，治疗过程需避开牙龈等软组织。
3、树脂贴面：直接粘结复合树脂材料覆盖牙面，适合中重度氟斑牙或四环素牙合并烟渍的情况。具有磨牙量少、即刻改善的优势，但5-8年后可能出现边缘着色。
4、瓷贴面：全瓷材料制作的超薄贴片，能完全遮盖烟渍且色泽稳定。需磨除0.3-0.7mm牙体组织，使用寿命可达10年以上，适合前牙美学修复。
5、家庭美白：使用含过氧化脲的美白牙贴或定制托盘，浓度通常为10%-16%。需连续使用2-4周，夜间佩戴6-8小时，可能出现短暂牙本质敏感。
日常护理应配合小苏打牙膏和电动牙刷清洁，吸烟后及时漱口。饮食中多摄入苹果、芹菜等粗纤维食物辅助清洁牙面，避免红酒、咖啡等易染色饮品。牙齿敏感期间可使用含硝酸钾的脱敏牙膏，定期口腔检查排除龋齿和牙周病变。
