尿液发黄可能由生理性脱水、食物色素影响、药物代谢产物、肝胆疾病或尿路感染等因素引起。
1、生理性脱水：
饮水不足导致尿液浓缩是常见原因。人体每日需摄入1500-2000毫升水分，当体液减少时，肾脏会重吸收更多水分维持血容量，使尿胆原浓度升高呈现深黄色。轻度脱水可通过增加饮水量缓解，观察2-3小时尿液颜色应逐渐变浅。
2、食物色素影响：
食用含天然色素的食物可能暂时改变尿液颜色。胡萝卜、南瓜等富含β-胡萝卜素的食物会使尿液呈亮黄色；维生素B2补充剂或动物肝脏代谢后产生的核黄素可使尿液呈荧光黄。这种变化通常在停止摄入后24小时内消失。
3、药物代谢因素：
部分药物代谢产物通过肾脏排泄时会导致尿液染色。利福平可使尿液呈橙黄色，呋喃妥因可能产生棕色尿，复合维生素中的水溶性维生素B族常导致鲜黄色尿。若伴随用药出现颜色改变，建议咨询医师确认是否需调整用药方案。
4、肝胆系统疾病：
胆红素代谢异常时可能出现浓茶色尿。肝炎、胆管梗阻等疾病会导致结合胆红素反流入血，经肾脏滤过使尿液呈深黄色或褐色，通常伴有皮肤黄染、陶土样大便等症状。肝功能检查显示胆红素水平升高，需进行超声或CT进一步确诊。
5、泌尿系统感染：
尿路感染可能伴随尿液浑浊及颜色加深。大肠杆菌等病原体引发的膀胱炎或尿道炎，会导致尿液中白细胞、细菌代谢产物增多，使尿液呈现深黄色并伴有异味。尿常规检查可见白细胞酯酶阳性，中段尿培养可明确病原体类型。
保持每日充足饮水是改善生理性尿黄的基础措施，建议分次饮用白开水或淡茶水，避免一次性大量摄入加重肾脏负担。饮食方面可适量增加冬瓜、黄瓜等利尿食材，减少辛辣刺激食物摄入。出现持续3天以上的尿色异常，或伴随发热、腰痛等症状时，需及时进行尿常规、泌尿系超声等检查。长期服用药物者应定期监测肝肾功能，避免药物性肝肾损伤导致的尿液颜色改变。
