长期饮用鱼腥草茶通常不会对身体造成明显危害，但需注意个体差异和潜在风险。
鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效，其茶饮可能有助于缓解咽喉肿痛、轻度炎症等问题。鱼腥草中含有的挥发油和黄酮类物质对部分呼吸道症状有一定辅助作用。传统医学中常将其用于风热感冒初期或泌尿系统感染的辅助调理。
鱼腥草含少量马兜铃内酰胺，长期过量摄入可能对肾脏产生负担。敏感人群可能出现胃部不适、皮肤过敏等反应。脾胃虚寒者饮用后易引发腹痛腹泻，孕期女性应避免使用以防子宫收缩。服用抗凝药物者需警惕其可能的活血作用。
建议每周饮用不超过3次，每次用量控制在5克干品以内。出现食欲减退或尿液颜色异常时应暂停饮用。可搭配红枣、枸杞等温性食材中和寒性，避免空腹饮用。饮用期间注意观察排便状况和皮肤反应，保持每日2000毫升饮水促进代谢。体质偏寒者可选择隔水炖煮方式减弱寒凉特性，夏季饮用时加入两片生姜更佳。
猜你关注
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
晖致制药（大连）有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
