孩子口腔溃疡可通过局部护理、饮食调整、补充维生素、缓解疼痛和预防感染等方式改善。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫力下降、口腔卫生不良和病毒感染等原因引起。
1、局部护理：
使用儿童专用漱口水或生理盐水清洁口腔，每日3-4次。避免使用含酒精的刺激性漱口液。溃疡表面可涂抹医生推荐的儿童用口腔溃疡凝胶，形成保护膜促进愈合。禁止挤压或挑破溃疡面。
2、饮食调整：
选择温凉流质或软质食物，如米粥、蒸蛋、果泥。避免酸性食物如柑橘类水果，忌食辛辣、油炸等刺激性食物。使用吸管饮水减少溃疡接触，餐具需单独消毒处理。
3、补充维生素：
维生素B族缺乏是常见诱因，可适量增加动物肝脏、全谷物等富含维生素B1、B2的食物。必要时在医生指导下补充复合维生素制剂，避免自行服用高剂量补充剂。
4、缓解疼痛：
进食前可用冰水含漱短暂麻痹痛觉神经。医生可能开具含利多卡因的儿童专用口腔止痛凝胶，需严格按医嘱使用。保持充足睡眠有助于疼痛阈值提升。
5、预防感染：
勤洗手避免细菌传播，玩具餐具定期煮沸消毒。疱疹性口炎具有传染性，需隔离至溃疡结痂。反复发作需检查免疫功能，排除自身免疫性疾病可能。
保证每日饮水量1500毫升以上，优先选择室温白开水。增加富含锌的食物如牡蛎、瘦肉促进黏膜修复。建立规律作息时间，学龄儿童每日睡眠不少于9小时。避免过度疲劳和精神紧张，适当进行户外活动增强抵抗力。溃疡持续2周未愈或伴随发热、淋巴结肿大需及时就诊。
