退烧药没有绝对的“效果最好”，不同成分的退烧药在适用人群、起效速度和安全性上各有侧重，通常对乙酰氨基酚和布洛芬是临床最常用的两种选择。
对乙酰氨基酚的优点是胃肠刺激小，起效较快，通常服药后30-60分钟开始退热，适合胃肠功能较弱或不能耐受其他退烧药的人群，也常用于儿童和青少年。布洛芬的退热效果持续时间更长，一般可达6-8小时，抗炎作用更强，适合伴有明显肌肉酸痛或关节疼痛的发热情况。两种药物在常规剂量下安全性都较高，但都不能超过每日最大剂量。对乙酰氨基酚过量可能损伤肝脏，布洛芬长期或大剂量使用可能影响肾功能或刺激胃肠道。阿司匹林也用于退热，但因其可能引起瑞氏综合征，儿童和青少年发热时通常不推荐使用。尼美舒利和吲哚美辛退热效果也较强，但副作用相对更多，不作为首选。选择退烧药时，建议根据年龄、体重、有无基础疾病、伴随症状以及既往用药反应综合判断，没有一种退烧药适合所有人。
使用退烧药时，应严格按照药品说明书或医生建议的剂量和间隔时间服用，避免同时使用两种或多种退烧药，也不要与含有相同成分的复方感冒药联用，以免成分叠加导致过量。服药期间注意多喝水，有助于散热和代谢药物排出。如果发热持续超过3天不退，或伴有精神萎靡、呼吸急促、剧烈头痛、皮疹、惊厥等严重症状，应及时就医排查病因。日常护理上，保持室内通风和适宜温度，穿着透气衣物，适当减少活动，保证充足休息，有助于身体恢复。
