脾氨肽口服冻干粉可以提高免疫力吗 脾氨肽口服冻干粉抗病毒吗

脾氨肽口服冻干粉抗病毒吗

脾氨肽口服冻干粉可以提高免疫力的。脾氨肽口服冻干粉为免疫体调节剂，用于治疗细胞免疫功能低下、免疫缺陷和自身免疫功能紊乱性疾病，用于恶性肿瘤病人放、化疗及术后，降低各种原因引起的感冒、发烧或其它感染发生率。除了用药物提高免疫力，生活中还能通过全面均衡适量营养、多饮开水、规律作息、体育锻炼、戒烟限酒等增强免疫力。

1、全面均衡适量营养

日常生活中要做到不偏食，不挑食，多吃含维生素的食物，坚持均衡饮食。适当的吃些动物肝脏，动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，适当补充铁质及精氨酸等均有助于增强免疫力；

2、多饮开水

能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，多喝水还能让人感觉清新，充满活力。白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要；

3、避免熬夜

规律的生活习惯，保持充足睡眠时间，最合适人类的睡眠时间是6-8小时，具体时长因人而异。早睡早起，避免熬夜，因为熬夜会使器官功能会下降，体内毒素容易堆积，降低身体抵抗力；

4、体育锻炼

人体发育完成后，代谢水平和肌肉含量会逐年的减少，肌肉质量下降会导致力不从心，免疫力下降。每周进行3次以上、每次30分钟以上的中等强度运动，如慢跑、快步走、骑行、游泳、羽毛球、瑜伽等，有助于提高免疫力；

5、戒烟限酒

吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。