催经药通常需连续服用5-7天，停药后3-7天内可能来月经。月经推迟可能由精神压力、过度减肥、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等因素引起。
1、精神压力：
长期焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、瑜伽或心理咨询缓解压力，避免熬夜，保持规律作息。
2、过度减肥：
体脂率低于17%可能造成雌激素合成不足。每日需保证摄入至少1800大卡热量，增加坚果、牛油果等健康脂肪，配合快走、游泳等温和运动。
3、多囊卵巢：
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴随痤疮、多毛症状。二甲双胍可改善代谢，配合达英-35调节激素水平，需持续治疗3-6个月。
4、甲状腺异常：
甲减患者TSH升高会干扰卵泡发育，常见怕冷、便秘症状。左甲状腺素钠可替代治疗，每月监测TSH值，同时补充硒元素和维生素D。
5、卵巢早衰：
40岁前卵泡耗竭导致FSH升高，伴随潮热、阴道干涩。雌孕激素序贯疗法常用补佳乐、黄体酮，配合钙剂预防骨质疏松。
服用黄体酮等催经药物期间应避免生冷辛辣食物，每日饮用玫瑰花茶或红枣枸杞茶。停药后未行经需复查超声，排除宫腔粘连等器质性疾病。规律进行凯格尔运动或八段锦锻炼，有助于改善盆腔血液循环。
