指甲从中间裂开可通过保湿护理、补充营养、避免外力损伤、局部药物治疗、就医检查等方式治疗。指甲裂开通常由干燥缺水、营养不良、机械损伤、真菌感染、系统性疾病等原因引起。
1、保湿护理：
指甲干燥缺水是纵向开裂的常见原因。每日使用含尿素或乳木果油的护甲霜涂抹甲板及甲周皮肤，温水浸泡后涂抹凡士林并用保鲜膜包裹10分钟可增强保湿效果。避免频繁接触洗洁精等碱性清洁剂，洗碗时建议佩戴橡胶手套保护指甲。
2、补充营养：
蛋白质与维生素B7生物素缺乏会导致甲板脆弱。每日摄入足量鸡蛋、三文鱼等优质蛋白，补充杏仁、牛油果等富含维生素E的食物可改善甲床供血。临床可口服生物素补充剂如医维他，但需持续3-6个月才能观察到甲质改善。
3、避免外力损伤：
长期美甲卸除、咬甲癖或不当修剪会破坏甲板结构。建议改用玻璃指甲锉替代金属锉刀，修剪时保留1-2毫米游离缘。美甲爱好者应间隔2-3个月让甲床休整，避免持续使用光疗胶等化学产品。
4、局部药物治疗：
真菌性甲病甲癣需在医生指导下外用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺甲涂剂等。合并甲沟炎时可短期使用莫匹罗星软膏。注意药物需持续使用至新甲完全长出，手指甲通常需6个月疗程。
5、就医检查：
顽固性指甲开裂需排查银屑病、扁平苔藓等皮肤病，或甲状腺功能异常、缺铁性贫血等系统性疾病。皮肤科可能进行甲屑镜检、甲母活检等检查，确诊后需针对原发病治疗，如银屑病甲可局部注射糖皮质激素。
日常建议穿着透气鞋袜避免趾甲受压，洗手后立即擦干指缝水分。烹饪时多选用牡蛎、菠菜等富锌食物促进角蛋白合成，每周2次用橄榄油按摩甲周可增强甲板韧性。若裂痕伴随甲床出血、化脓或甲板剥离超过1/3，应及时至皮肤科就诊排除严重病变。
