更年期心慌可通过谷维素、稳心颗粒、美托洛尔等药物缓解，症状严重时建议就医评估。更年期心慌主要与自主神经功能紊乱、激素水平波动、心血管调节异常、心理因素及基础疾病等因素相关。
1、谷维素：
谷维素是调节自主神经功能的常用药物，能改善更年期因雌激素下降导致的交感神经过度兴奋。该药通过抑制间脑兴奋性，减少心悸、出汗等不适，适合轻度心慌伴随睡眠障碍者。需注意长期使用可能引起胃肠道反应。
2、稳心颗粒：
中成药稳心颗粒含党参、黄精等成分，具有益气养阴、宁心安神作用。临床研究表明其可调节心肌细胞离子通道，缓解功能性心律失常引起的心慌感。适用于更年期合并偶发早搏的患者，服用期间需监测心率变化。
3、美托洛尔：
选择性β受体阻滞剂美托洛尔能降低心肌耗氧量，抑制交感神经亢进导致的心率增快。对于更年期伴随明显窦性心动过速或血压波动者效果显著。哮喘患者禁用，用药期间需定期检查心电图和血压。
4、心理因素：
焦虑抑郁等情绪障碍会加重心慌症状，可能与边缘系统对心脏神经的调控异常有关。认知行为疗法联合放松训练可降低躯体化症状的发生频率，必要时可短期使用抗焦虑药物如黛力新。
5、基础疾病：
甲状腺功能亢进、贫血或隐匿性冠心病等疾病在更年期易被误认为单纯激素紊乱。建议排查血清铁蛋白、甲状腺功能及冠脉CT等，确诊后需针对原发病治疗，如补充铁剂、抗甲状腺药物或冠状动脉血运重建。
更年期女性应保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食增加豆制品、深海鱼等植物雌激素和欧米伽3脂肪酸摄入。避免浓茶、咖啡因等刺激性饮品，练习腹式呼吸和正念冥想有助于稳定自主神经功能。若心慌伴随胸痛、晕厥或持续心率＞120次/分，需立即心内科就诊排除恶性心律失常。
