体癣患者需注意避免交叉感染、保持皮肤干燥清洁、规范用药、调整生活习惯及密切观察病情变化。体癣的治疗与护理主要涉及个人卫生管理、药物使用、环境消毒、衣物选择和饮食调节五个方面。
1、个人卫生：
每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂。擦干时需用一次性纸巾轻拍，禁止共用毛巾或搓澡工具。瘙痒时不可抓挠，防止继发细菌感染。洗澡后及时涂抹抗真菌药膏，保持患处通风透气。
2、规范用药：
遵医嘱使用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾或酮康唑洗剂。即使症状消失仍需完成疗程，通常持续2-4周。避免自行购买激素类药膏，可能加重真菌扩散。用药期间观察是否出现皮肤灼热感等不良反应。
3、环境消毒：
每周用60℃以上热水烫洗床单、内衣及袜子，阳光暴晒6小时以上。地板和家具表面使用含氯消毒剂擦拭。健身房、游泳池等公共场所避免赤脚行走，浴后彻底擦干足部褶皱处。
4、衣物选择：
穿着纯棉或透气速干材质衣物，避免化纤织物摩擦患处。内裤、袜子单独手洗并煮沸消毒。足癣患者应选择网面运动鞋，每天更换两双鞋轮换穿着，鞋内可撒抗真菌散剂。
5、饮食调节：
减少高糖高脂食物摄入，限制酒精及辛辣刺激饮食。适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、南瓜籽。合并糖尿病者需严格控制血糖，血糖波动可能加重真菌繁殖。
体癣患者应坚持全疗程治疗，家庭成员需同步筛查潜在感染。日常可进行快走、瑜伽等适度运动增强免疫力，但运动后需立即更换汗湿衣物。夏季潮湿季节提前使用预防性抗真菌粉剂，宠物患皮肤病时需及时兽医处理。治疗期间每月复诊直至真菌镜检转阴，反复发作需排查免疫缺陷疾病。
