心脏比较小的人要注意充足的睡眠、避免过度劳累、避免情绪紧张、做好饮食调理、规范用药等。具体分析如下：
1、充足的睡眠：在日常生活中需要保证充足的睡眠，避免睡眠质量低下或者是熬夜，可能会给身体增加负担，不利于身体恢复。
地高辛片
生产厂家：上海信谊药厂有限公司
功能主治：1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差；2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
用法用量：1.成人常用量，口服： 常用0.125～0.5mg（即1/2片～2片），每日一次，7天可达稳态血药浓度；若达快速负荷量，可每6～8小时给药0.25mg（1片），总剂量0.75～1.25mg/日（每日3片～5片）：维持量，每日一次0.125～0.5mg（每日1次，每次1/2片～2片）。
2.小儿常用量，口服： 本品总量，早产儿0.02～0.03mg/kg；1月以下新生儿，0.03～0.04mg/kg：1月～2岁，0.05～0.06mg/kg；2～5岁，0.03～0.04mg/kg；5～10岁，0.02～0.035mg/kg；10岁或10岁以上，照成人常用量：本品总量分3次或每6～8小时给予。维持量为总量的1/5～1/3，分2次，每12小时1次或每日1次。在小婴幼儿（尤其早产儿）需仔细滴定剂量和密切监测血药浓度和心电图。近年通过研究证明，地高辛逐日给予一定剂量，经6～7天能在体内达到稳定的浓度而发挥全效作用，因此，病情不急而又易中毒着者，可逐日按5.5g/kg给药，也能获得满意的治疗效果，并能减少中毒发生率。
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2、避免过度劳累：如果是经常做重体力活或者太过劳累的情况下，可能会给身体增加负担，还会影响到自身的健康，会对心脏的循环系统造成影响。
3、避免情绪紧张：需要保持乐观的心态，避免处于焦虑状态下或者长时间处于紧张的状态下，可能会给心脏增加负担，不利于自身恢复。
4、做好饮食调理：在饮食上要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性食物，也避免抽烟饮酒，可以减少不良反应。
5、规范用药：如果是出现了呼吸急促、呼吸困难等症状时，需要规范用药，能帮助病情改善，比如遵医嘱使用稳心颗粒、地高辛片等药物进行治疗。
若身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。
