子宫脱垂术后存在一定复发风险，但规范治疗和科学护理可显著降低复发概率。手术修复盆底支撑结构后，需结合长期康复管理维持效果。
1、术后复发的影响因素：
复发与患者年龄、分娩次数、基础疾病控制情况密切相关。绝经后雌激素水平下降会加速盆底肌萎缩，多次阴道分娩史者盆底筋膜损伤更严重。合并慢性咳嗽、便秘等腹压增高疾病未控制时，持续压力易导致修复组织再次松弛。术后三个月内提重物或剧烈运动可能直接造成手术部位撕裂。
2、降低复发的医学措施：
术后需遵医嘱使用雌激素软膏改善阴道黏膜弹性，配合盆底肌电刺激治疗增强肌肉力量。中重度脱垂患者建议联合骶棘韧带固定术或骶骨悬吊术，采用合成网片加强支撑。定期复查盆底超声评估修复效果，发现早期复发迹象时可进行射频紧致治疗。
3、日常护理要点：
坚持凯格尔运动每日3组，每组收缩肛门和阴道肌肉15次；使用子宫托患者需每月消毒更换。饮食增加大豆制品和亚麻籽补充植物雌激素，避免芹菜等粗纤维食物引发排便用力。选择游泳等非负重运动，咳嗽时提前交叉双腿减少腹压冲击，睡眠时垫高臀部减轻盆腔压力。
术后两年内每季度复查盆底功能，出现下坠感或排尿困难及时就诊。控制体重指数在24以下，每日饮水量不低于1500毫升预防便秘。可进行中医艾灸关元穴调理，避免久坐超过2小时。家属应协助分担重物搬运等体力劳动，心理上需认识该病需终身管理，但规范干预下80%患者可获得长期稳定效果。
