牙龈红肿、出血、牙齿松动可能是牙周炎的信号。牙周炎是牙周组织的慢性炎症，早期表现为牙龈红肿、刷牙出血，随着病情发展可能出现牙周袋形成、牙槽骨吸收甚至牙齿脱落。
1、牙周炎的典型症状：
牙龈红肿和出血是牙周炎最常见的早期症状，尤其在刷牙或进食硬物时容易发生。随着炎症加重，牙龈与牙齿之间会形成病理性牙周袋，袋内可能溢出脓液并伴随口臭。中晚期患者可能出现牙齿敏感、松动移位，甚至咀嚼无力。部分患者还会出现牙龈退缩，导致牙根暴露。
2、牙周炎的诊断方法：
牙医会通过探诊检查测量牙周袋深度，正常牙龈沟深度不超过3毫米。X光片能清晰显示牙槽骨吸收程度，这是判断病情严重程度的重要依据。菌斑检测可以评估口腔卫生状况，血液检查则用于排除糖尿病等全身性疾病对牙周的影响。
3、牙周炎的高危人群：
长期吸烟者患牙周炎的风险是非吸烟者的2-7倍。糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈更容易发生感染。孕妇由于激素变化，可能出现妊娠期牙龈炎。有家族遗传史的人群也需提高警惕，定期进行口腔检查。
保持每天两次巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝。每半年进行一次专业洁牙，及时清除牙结石。戒烟限酒，控制血糖水平，均衡摄入富含维生素C的蔬果。出现牙龈出血等早期症状时，应及时到口腔科进行系统检查，避免病情恶化导致不可逆的牙齿损伤。适度咀嚼粗纤维食物有助于增强牙周组织韧性，但需避免用患牙咬过硬食物。
