血精多数情况下可以自行恢复，通常由精囊炎、前列腺炎、尿道损伤、性生活过度或凝血功能障碍等因素引起。
1、精囊炎：
精囊炎是血精最常见的原因，多由细菌感染引起。炎症导致精囊黏膜充血水肿，血管脆性增加，在射精时可能出现破裂出血。患者可能伴随会阴部胀痛、尿频尿急等症状。轻度精囊炎通过休息、多饮水、避免辛辣刺激饮食等措施可逐渐缓解，严重时需在医生指导下使用抗生素治疗。
2、前列腺炎：
前列腺炎可能引起血精，尤其是慢性前列腺炎患者。炎症导致前列腺充血，射精时前列腺液与精液混合可能出现血丝。患者常伴有尿频、尿急、下腹部不适等症状。保持规律作息、避免久坐、温水坐浴等生活调理有助于改善症状，必要时需进行抗感染治疗。
3、尿道损伤：
尿道黏膜损伤可能导致血精，常见于粗暴性生活、尿道器械检查后。损伤通常较轻微，表现为精液中混有少量新鲜血液。多数情况下停止性生活1-2周后可以自愈，期间应多饮水保持尿道清洁，避免继发感染。
4、性生活过度：
频繁性生活可能导致生殖系统充血，射精时出现少量血丝。这种情况属于生理性血精，减少性生活频率、避免过度刺激后通常1-2周内可自行恢复。建议保持适度性生活，给生殖系统充分的恢复时间。
5、凝血功能障碍：
血液系统疾病或服用抗凝药物可能导致凝血功能异常，出现血精。这种情况相对少见，但需要特别关注。患者可能伴有其他部位出血倾向，如牙龈出血、皮下瘀斑等。建议及时就医检查凝血功能，调整用药方案。
出现血精后建议暂停性生活1-2周，避免剧烈运动，保持会阴部清洁干燥。饮食上多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等，有助于血管修复。避免饮酒及辛辣刺激性食物。适当进行温水坐浴，每日1-2次，每次15-20分钟，可促进局部血液循环。若血精持续超过2周或伴随发热、排尿困难等症状，应及时到泌尿外科就诊，进行精液常规、超声等检查明确病因。40岁以上男性反复出现血精需排除肿瘤可能，建议定期体检。
