手干裂口子可通过保湿护理、外用药物、避免刺激、营养补充、就医处理等方式治疗。手部干裂通常由皮肤干燥、外界刺激、维生素缺乏、真菌感染、慢性皮肤病等原因引起。
1、保湿护理:
每日多次涂抹含尿素或乳木果油的护手霜,尤其在洗手后立即使用。夜间可厚涂凡士林并佩戴棉质手套加强封闭保湿。避免使用含酒精的洗手液,选择pH值中性的清洁产品。
2、外用药物:
裂口较深时可短期使用水杨酸软膏促进角质软化,合并炎症时需在医生指导下涂抹氢化可的松乳膏。真菌感染需联用酮康唑乳膏,细菌感染需配合莫匹罗星软膏。
3、避免刺激:
接触洗涤剂时需佩戴橡胶手套,冬季外出穿戴保暖手套。减少频繁洗手次数,水温控制在37℃以下。避免直接接触消毒液、染发剂等化学制剂。
4、营养补充:
缺乏维生素A、B族和E可能加重干裂,适量增加深海鱼、坚果、胡萝卜等食物的摄入。每日饮水不少于1500毫升,必要时在医生指导下服用复合维生素制剂。
5、就医处理:
持续两周未愈或伴随红肿流脓需排查湿疹、银屑病等皮肤病。糖尿病患者出现顽固性裂口应警惕周围神经病变,需进行血糖监测和专科治疗。
日常可增加燕麦粥、亚麻籽油等富含必需脂肪酸的食物,洗手后及时擦干指缝水分。建议每周进行2-3次手部护理,将双手浸泡温盐水10分钟后轻柔去除死皮。冬季室内使用加湿器维持40%-60%湿度,避免过度使用暖风机。合并甲周倒刺时不要撕扯,应用指甲剪齐根修剪后涂抹抗生素软膏。长期接触水泥、石灰等职业人群需使用特殊防护霜。