头发干枯毛躁可能由频繁烫染、紫外线损伤、营养不良、甲状腺功能减退、干燥综合征等原因引起。
1、烫染损伤：化学烫染剂会破坏头发角蛋白结构，导致毛鳞片脱落。减少染烫频率，使用含角蛋白的护发素，每月深层护理不超过2次。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、日光暴晒：紫外线使头发皮质层脂质氧化，建议外出佩戴防晒帽，游泳后及时冲洗，使用含维生素E的免洗护发喷雾。
3、营养缺乏：铁、锌、维生素B7缺乏影响毛囊代谢。每周摄入3次三文鱼或坚果，每日补充30g黑芝麻，贫血患者需检测血清铁蛋白。
4、甲状腺异常：甲减患者头发易断裂干燥，可能与基础代谢率降低有关。伴随怕冷、体重增加症状，需检测TSH水平并补充左甲状腺素钠。
5、干燥综合征：自身免疫疾病导致外分泌腺受损，唾液腺、泪腺分泌减少引发毛发干枯。需排查抗SSA/SSB抗体，使用人工泪液缓解症状。
日常护理建议选择pH5.5的弱酸性洗发水，洗发水温控制在38℃以下，吹风机保持20cm距离。饮食增加牡蛎、菠菜等富锌食物摄入，每周进行2次发膜护理。长期未改善需排查系统性疾病，甲状腺功能异常者需每3个月复查激素水平。
