HPV感染有可能自愈，但具体情况因个体差异而异。人体免疫系统在多数情况下能够清除低危型HPV感染，但高危型HPV感染可能需要医疗干预。
低危型HPV感染：
低危型HPV感染通常表现为皮肤或黏膜的疣状病变，如寻常疣或生殖器疣。这类感染在免疫系统正常的人群中，多数情况下可以自愈。自愈的时间因人而异，可能从几个月到两年不等。在此期间，保持良好的生活习惯、均衡饮食和适量运动有助于增强免疫力，促进病毒清除。若疣体影响生活质量，可以通过冷冻治疗、激光治疗等方式去除。
高危型HPV感染：
高危型HPV感染与宫颈癌、肛门癌等恶性肿瘤的发生密切相关。这类感染自愈的可能性较低，尤其是持续感染的情况下。高危型HPV感染可能无明显症状，但通过定期筛查可以早期发现。若检测到高危型HPV感染，建议密切随访，必要时进行阴道镜检查或活检。预防性疫苗可以有效降低高危型HPV感染的风险，建议适龄人群接种。
无论是低危型还是高危型HPV感染，定期体检和筛查都至关重要。日常生活中，注意个人卫生、避免不洁性行为、增强免疫力是预防HPV感染的有效措施。若已感染HPV，保持乐观心态，积极配合医生治疗，有助于提高治愈率。饮食上，多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果，有助于增强免疫力。适量运动如瑜伽、慢跑等，也能提升身体抵抗力。
