经期可以喝加味益母草膏。该药物具有活血调经、祛瘀止痛的功效，适用于血瘀型月经不调或痛经症状。
加味益母草膏主要成分为益母草、当归、川芎等中药材，适用于经血量少、色暗、有血块或小腹冷痛的血瘀型月经不调。药物通过促进子宫收缩、改善盆腔血液循环发挥作用。若经期出现上述症状，可在医生指导下服用。
月经过多或经期延长者不宜服用，可能加重出血。阴虚血热体质者表现为经色鲜红、手足心热需慎用，药物温补特性可能加剧体内热象。过敏体质者使用前应确认对成分无不良反应。
经期饮食宜温软易消化，适量摄入红枣、桂圆等补血食材，避免生冷辛辣刺激。保持腹部保暖，可配合热敷缓解不适。适度进行散步等低强度运动，避免剧烈运动或过度劳累。若痛经持续加重或伴随异常出血，需及时就医排除器质性疾病。
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