无痛人流手术后通常需要卧床休息1-2天,具体时间需根据个人恢复情况调整。
术后初期建议以静卧为主,减少活动量,避免剧烈运动或提重物。麻醉药物代谢完全后可能出现轻微头晕、乏力,此时卧床有助于缓解不适。术后24小时内需密切观察阴道出血量,若出血量大于月经量或持续超过一周,应及时就医。术后2-3天可逐渐恢复轻度日常活动,但应避免长时间站立或行走。
术后两周内需保持外阴清洁,每日用温水清洗,避免盆浴和性生活。饮食上宜选择高蛋白、高铁食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等,促进子宫内膜修复。可配合温和的中医食疗,如红枣枸杞炖乌鸡,但需避免生冷辛辣刺激。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况,期间出现发热、腹痛加剧或异常分泌物需立即就诊。心理上需注意情绪调节,家人应给予充分关怀,避免产生焦虑或抑郁情绪。