中耳炎患者不建议游泳,水中的细菌可能通过咽鼓管进入中耳,加重炎症或引发感染。
急性中耳炎期:
急性发作期间耳道充血肿胀,鼓膜可能穿孔,游泳会导致污水直接进入中耳腔。此时需保持耳道干燥,避免任何形式的水接触。治疗以抗生素控制感染为主,配合鼻腔减充血剂改善咽鼓管功能。耳痛剧烈时可使用滴耳液缓解症状,但需在医生指导下使用。
慢性中耳炎静止期:
若鼓膜完整且半年内无急性发作,在严格防护下可短时间游泳。需佩戴专业防水耳塞,游泳后立即用无菌棉签吸干外耳道水分。避免跳水或潜水等可能造成耳压骤变的动作。慢性中耳炎患者游泳后出现耳闷胀感应及时就医,警惕分泌性中耳炎复发。
日常护理需注意保持耳部清洁干燥,洗澡时可用凡士林棉球堵塞外耳道。饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物诱发咽部充血。加强鼻腔护理,感冒时及时用生理盐水冲洗鼻腔。适度运动可选择快走、瑜伽等无水项目,增强体质同时减少复发风险。冬季注意耳部保暖,避免冷空气直接刺激耳道。