女生没有怀孕时服用避孕药，如果是按照医嘱规律服用短效口服避孕药进行常规避孕，通常对身体伤害不大，部分人可能出现轻微的不适反应；但如果是擅自滥用紧急避孕药，则可能对内分泌系统造成较明显的干扰，带来一定程度的伤害。
对于大多数女生来说，在医生指导下服用短效口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，是安全可靠的避孕方式。这类药物通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等机制发挥作用，其激素剂量较低且经过科学配比，长期使用对子宫内膜有一定保护作用，还能调节月经周期、减少经量过多和痛经。部分女生在服药初期可能出现恶心、乳房胀痛、点滴出血等反应，这些症状通常会在身体适应后逐渐减轻或消失，一般不影响健康。但短效口服避孕药需要每天规律服用，漏服可能导致避孕失败或月经紊乱，且吸烟、肥胖、有血栓家族史或偏头痛伴先兆的女生，需要提前评估风险，遵医嘱选择是否适合使用。总体来说，在正确使用的前提下，短效避孕药的益处远大于潜在风险。
少数情况下，女生在确定没有怀孕后擅自服用紧急避孕药如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，则可能对身体造成较明显的伤害。紧急避孕药含有高剂量孕激素，通过抑制或延迟排卵、干扰受精卵着床发挥作用，一次性摄入的激素量相当于短效避孕药的8到10倍，容易导致月经周期紊乱，出现提前或推迟、经量异常、非经期出血等现象。滥用紧急避孕药（每月超过一次或一年超过三次）还可能引发内分泌失调，表现为月经稀发、闭经、情绪波动、乳房胀痛，甚至影响排卵功能，短期内多次使用会加重肝脏代谢负担。此外，如果女生本身有肝功能异常、严重高血压或糖尿病等基础疾病，服用紧急避孕药可能诱发更严重的健康问题。需要明确的是，紧急避孕药仅作为无保护性行为后的补救措施，不可替代常规避孕。
建议女生根据自身情况选择适合的避孕方式，优先考虑短效口服避孕药、避孕套或放置宫内节育器。日常注意均衡饮食，适量摄入豆制品、绿叶蔬菜和全谷物，保证每周至少三次有氧运动如快走、游泳或瑜伽，维持健康体重。服用任何避孕药前都应咨询医生，进行肝肾功能、凝血功能等基础检查。服药期间若出现严重头痛、胸闷、视物模糊、腿部疼痛等症状，需立即停药就医。同时注意保持规律作息，减少咖啡因和酒精摄入，避免自行增减药量或频繁更换药物种类。
