流鼻涕流眼泪可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、减充血剂、热敷、避免过敏原等方式治疗。流鼻涕流眼泪通常由过敏性鼻炎、感冒病毒、鼻窦炎、环境刺激物、泪道阻塞等原因引起。
1、鼻腔冲洗：
生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，缓解黏膜水肿。使用专用洗鼻器或挤压瓶，每日2-3次，水温需接近体温。该方法对过敏性鼻炎和感冒初期症状效果显著，可减少后续药物使用。
2、抗组胺药物：
氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等口服抗组胺药能阻断组胺受体，快速缓解打喷嚏和流泪。适用于花粉症等IgE介导的过敏反应，服药后30分钟起效。需注意第一代抗组胺药可能引起嗜睡副作用。
3、减充血剂：
伪麻黄碱、羟甲唑啉等药物通过收缩鼻腔血管减轻充血。鼻喷剂连续使用不超过3天，避免反弹性鼻塞。口服减充血剂可能升高血压，高血压患者需医生指导使用。
4、热敷缓解：
40℃左右湿热毛巾敷于鼻梁和眼眶，每次10分钟。热量促进局部血液循环，加速炎症介质代谢，对病毒性感冒伴随的鼻泪管堵塞特别有效。可配合桉树精油蒸汽吸入增强效果。
5、过敏原隔离：
尘螨过敏者需每周高温清洗床品，花粉季关闭门窗并安装空气净化器。宠物皮屑过敏应限制宠物进入卧室，甲醛等化学刺激物需保持通风。食物过敏需严格规避致敏食物。
日常增加维生素C和槲皮素摄入，如柑橘、西兰花、洋葱等食物可稳定肥大细胞膜。坚持有氧运动增强鼻黏膜纤毛摆动功能，但雾霾天需改为室内运动。症状持续超过两周或出现黄绿色脓性分泌物时，需耳鼻喉科排查鼻窦炎或泪囊炎。
