土人参的作用主要有补气健脾、生津止渴、润肺止咳、安神益智、养血补虚等。建议在医生指导下使用，避免自行用药。
1、补气健脾
土人参具有补气健脾的作用，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。其活性成分可促进胃肠蠕动，帮助改善消化功能。对于长期疲劳或术后体虚者，遵医嘱使用可能有助于恢复体力。
2、生津止渴
土人参能生津止渴，适用于阴虚内热导致的口干舌燥。其多糖成分具有保水作用，可缓解干燥综合征或糖尿病引起的口渴症状。使用期间需监测血糖变化。
3、润肺止咳
土人参具有润肺止咳功效，对肺燥咳嗽、慢性支气管炎有一定缓解作用。其含有的皂苷类物质可稀释痰液，但合并感染时需配合抗生素治疗。
4、安神益智
土人参中的苷类成分能调节中枢神经系统，改善失眠、健忘等症状。对于神经衰弱或更年期综合征伴随的睡眠障碍，可在医生指导下辅助使用。
5、养血补虚
土人参能促进造血功能，改善贫血引起的面色苍白、头晕乏力。其铁元素含量较高，但重度贫血患者需联合铁剂治疗，不可替代正规医疗方案。
使用土人参期间应避免辛辣刺激性食物，保持规律作息。气虚者可配合山药、红枣等食材调理，阴虚者宜搭配百合、麦冬。用药期间出现腹胀、头晕等不适需立即停用并就医。慢性病患者用药前需评估药物相互作用风险，孕妇及过敏体质者慎用。
