高血压可通过生活方式干预、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、利尿剂等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入有助于控制血压，每日食盐量不超过5克。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等，钾能帮助平衡体内钠水平。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。保持健康体重，体重指数控制在18.5-23.9之间。限制酒精摄入，男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克。
2、钙通道阻滞剂
硝苯地平控释片可用于治疗原发性高血压，通过阻断钙离子进入血管平滑肌细胞使血管扩张。苯磺酸氨氯地平片适用于高血压合并冠心病的患者，能降低外周血管阻力。这类药物可能包括头痛、面部潮红、下肢水肿等不良反应，用药期间需监测血压和心率。
3、血管紧张素转换酶抑制剂
马来酸依那普利片通过抑制血管紧张素转换酶减少血管收缩物质生成，适用于高血压合并糖尿病患者。盐酸贝那普利片可改善心室重构，适合高血压合并心力衰竭患者。常见不良反应有干咳、血钾升高，肾功能不全者需调整剂量。
4、血管紧张素II受体拮抗剂
氯沙坦钾片通过阻断血管紧张素II与受体结合发挥降压作用，适用于不能耐受血管紧张素转换酶抑制剂的患者。缬沙坦胶囊对心血管有保护作用，可用于高血压合并左心室肥厚患者。这类药物不良反应较少，偶见头晕和血钾升高。
5、利尿剂
氢氯噻嗪片通过促进钠和水分排出降低血容量，适用于轻中度高血压患者。呋塞米片为强效利尿剂，可用于高血压急症或合并肾功能不全者。长期使用需注意电解质紊乱，定期监测血钾、血钠水平。痛风患者慎用噻嗪类利尿剂。
高血压患者应建立健康饮食习惯，多吃全谷物、水果蔬菜和低脂乳制品，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。保持规律运动，避免久坐不动。戒烟限酒，保证充足睡眠。定期监测血压并记录，遵医嘱调整治疗方案。避免擅自停药或更改剂量，出现头晕、胸闷等不适及时就医。控制情绪波动，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
