滑膜炎没有绝对“最好”的膏药，选择哪种膏药主要取决于滑膜炎的具体类型和症状表现，通常建议在医生指导下，根据是急性期还是慢性期、有无红肿热痛等情况来选用。
对于滑膜炎的膏药选择，可以从不同作用机制来对比。一类是发挥抗炎镇痛作用的膏药，例如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴，它们能透过皮肤直接作用于炎症部位，对于急性期出现的关节红肿、疼痛、活动受限有较好的缓解效果，这类膏药的优势在于起效相对较快，能直接针对炎症反应。另一类是发挥活血化瘀、舒筋通络作用的中药膏药，例如消痛贴膏、麝香壮骨膏，它们更适合慢性滑膜炎或恢复期，对于关节的酸胀、沉重、活动后加重等表现有改善作用，优势在于作用持久，能改善局部循环。
从缺点来看，氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴这类西药膏药，部分人使用后可能出现局部皮肤过敏、瘙痒或发红，且不适合皮肤有破损的部位，长期大面积使用需关注对胃肠道的潜在影响。而消痛贴膏、麝香壮骨膏等中药膏药，其药性相对温和，但起效速度可能较慢，对于急性剧烈疼痛的控制力不如西药膏药，同样存在皮肤过敏的风险，且部分膏药气味较重，可能影响日常使用体验。需要留意的是，如果滑膜炎是由感染引起，或者伴有大量关节积液、发热等全身症状，单纯使用膏药往往效果不佳，需要及时就医进行系统治疗。
选用膏药时，建议先明确滑膜炎的具体情况。如果是运动损伤后急性发作，关节有明显发热和肿胀，可优先考虑氟比洛芬凝胶贴膏等抗炎镇痛类。如果是长期劳损或退行性变导致的慢性滑膜炎，关节以酸胀、怕凉为主，则可选用消痛贴膏等活血化瘀类。无论选择哪种，都应先在小范围皮肤试用，观察有无过敏反应。使用期间注意休息，避免加重关节负担，如症状持续不缓解或加重，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，配合口服药物或物理治疗，才能更有效地控制滑膜炎的发展。
