脾虚胃弱可通过参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸等药物调理。脾虚胃弱多由饮食不节、过度劳累、久病体虚等因素引起，表现为食欲不振、腹胀便溏、肢体倦怠等症状。
饮食不节是常见诱因，长期暴饮暴食或嗜食生冷会损伤脾胃阳气。日常需规律进食，选择小米粥、山药、红枣等温补食材，避免冰镇饮品和油腻食物。
过度劳累耗伤气血，导致脾胃运化功能减退。需调整作息保证充足睡眠，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免重体力劳动。伴随气短乏力症状时，可配合艾灸足三里穴。
久病体虚者脾胃功能长期处于低下状态。除药物调理外，建议分餐制减轻消化负担，烹饪方式以蒸煮为主。若出现持续消瘦或黏液便，需进行胃肠镜排查器质性病变。
药物选择需辨证使用：参苓白术散适用于脾虚湿盛引起的腹泻；香砂六君子丸针对脘腹胀满伴嗳气；补中益气丸改善气虚下陷所致的内脏下垂感。所有药物均需在中医师指导下服用，避免自行配伍。
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