脚气复发可通过保持足部干燥、避免共用个人物品、穿透气鞋袜、规范用药治疗、定期消毒环境等方式预防。脚气通常由真菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱皮、水疱等症状。
1、保持足部干燥
足部潮湿是真菌繁殖的重要条件，预防脚气复发的关键是减少局部潮湿环境。每日洗脚后需彻底擦干，尤其是趾缝部位。运动后或出汗较多时，可更换干净袜子并使用吸汗粉。避免长时间穿同一双鞋，可将鞋子放置通风处晾晒。
2、避免共用个人物品
真菌可通过直接接触传播，不要与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品。家庭成员中有脚气患者时，需单独准备洗脚盆和擦脚巾。公共场所尽量不赤脚行走，游泳池、浴室等区域应穿防水拖鞋。
3、穿透气鞋袜
选择棉质或透气材质的袜子，避免合成纤维导致汗液滞留。鞋子应宽松舒适，优先考虑网面或真皮材质以促进空气流通。夏季可多穿凉鞋，冬季避免长时间穿着厚重靴子，必要时使用除湿鞋垫。
4、规范用药治疗
急性发作时需遵医嘱使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等。症状消失后仍需持续用药一段时间以彻底杀灭真菌。不可自行停药或更换药物，指甲感染需配合口服伊曲康唑等系统性治疗。
5、定期消毒环境
真菌可在环境中存活较长时间，需定期用消毒液浸泡袜子、鞋垫等物品。鞋子内部可喷洒型抗真菌剂处理，浴室地面和拖鞋每周用含氯消毒剂清洁。洗衣机清洗袜子时选择高温程序，阳光下暴晒物品有助于杀灭真菌孢子。
预防脚气复发需建立长期健康习惯，日常注意观察足部皮肤变化，出现红斑或瘙痒时及时处理。饮食上减少高糖食物摄入，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。避免抓挠患处导致继发感染，合并细菌感染时需就医进行抗生素治疗。糖尿病患者更需严格控制血糖，定期检查足部防止并发症。
