龈乳头炎主要由食物嵌塞、不良修复体刺激、局部菌斑堆积、机械损伤以及全身因素诱发。龈乳头是相邻牙齿之间的牙龈组织，炎症发生时可能出现红肿、疼痛、出血等症状。
1、食物嵌塞
牙齿邻接面存在缝隙或牙列不齐时，食物残渣容易滞留压迫龈乳头，长期刺激导致局部血液循环障碍。建议使用牙线或冲牙器清洁牙缝，避免用牙签粗暴剔除，以免加重损伤。
2、不良修复体刺激
不合适的牙冠、填充体边缘可能摩擦龈乳头，或修复体形态异常导致清洁困难。这类情况需要口腔医生调整修复体边缘形态，必要时重新制作修复体以消除刺激源。
3、局部菌斑堆积
口腔卫生不良时，牙菌斑中的细菌代谢产物会破坏牙龈上皮屏障。每日至少两次巴氏刷牙法清洁，配合含氯己定的漱口水可有效控制菌斑。
4、机械损伤
刷牙力度过大、使用硬毛牙刷或错误使用牙线可能造成物理性损伤。选择软毛牙刷，掌握正确的水平颤动刷牙法能减少创伤风险。
5、全身因素
糖尿病、维生素C缺乏等全身疾病会降低牙龈抵抗力。这类患者需控制基础疾病，增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，必要时在医生指导下补充营养素。
预防龈乳头炎需建立每日使用牙线清洁邻面的习惯，每半年接受专业洁牙。出现持续性牙龈出血或脓性分泌物时，应及时就诊排除牙周炎等疾病。孕妇、青少年等激素变化人群更需加强口腔护理，避免使用含酒精的刺激性漱口水。
